当前位置： 体位性脑缺血 > 脑缺血病变 > 糖尿病的20个误区,您中招了吗
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误区1
得了糖尿病，也没什么要紧的
不少人认为，得了糖尿病也没什么要紧的，未能引起足够的重视。殊不知，人体器官长期浸泡在高血糖中，会损害各个器官，最终导致多种并发症，导致生活质量下降，甚至致残致死。据统计，糖尿病医疗费用81%用来治疗并发症，并发症的危害绝不可小觑。
误区2
糖尿病是爱吃糖引起的
糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。爱吃糖与糖尿病的发病没有必然的联系。
误区3
饮食治疗就是饥饿疗法或全素食治疗
饮食治疗是糖尿病治疗流程中至关重要的一环，但是，许多人将饮食治疗简单粗暴地理解为饥饿疗法或全素食治疗，这是不可取的。饥饿疗法或全素食治疗下，患者热量摄入减少，尿糖可能暂时下降；但由于营养素摄入不足，脂肪分解供能产生酮体，会导致酮症酸中毒，严重者危及生命。中国糖尿病医学营养治疗指南(版)推荐，糖尿病患者的饮食，应遵循能量细化、搭配合理、饮食均衡的3个原则[2]，而不可一味节食或素食。
误区4
糖尿病只要限制主食就行了
食物是血糖的主要来源，对糖尿病人来说，仅仅限制主食（即碳水化合物）摄入是远远不够的，还应当全面控制饮食，避免血糖过高。
误区5
得了糖尿病就不能吃水果了
指南指出，豆类、富含纤维的谷物类（每份食物≥5g纤维）、水果、蔬菜和全谷物食物均为膳食纤维的良好来源。提高膳食纤维摄入对健康有益。建议糖尿病患者达到膳食纤维每日推荐摄入量，即10~14g/kcal。
误区6
多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病
民间流传着一种离奇的说法：南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生，苦瓜分泌胰岛素物质。但实际上，没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应，使胰岛素分泌增加。苦瓜有一定的调脂作用，但不能降糖。
误区7
运动量越大越好
过度、过量运动会增加糖尿病患者低血糖的发生风险，还会导致其他运动伤害。糖尿病患者的运动以中等强度为宜，每周3~5次，每次30分钟左右。进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的60%~70%，自我感觉周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓。运动前应热身，运动后应放松。建议测算运动时的脉率=-年龄。
不同强度的运动如下表：
误区8
糖尿病患者不能旅行
很多人认为，旅行可能使糖尿病患者尤其是接受胰岛素治疗的患者发生危险。事实上，血糖稳定的患者可以旅行。医生建议糖尿病患者结伴旅行，随身携带药物及注射，注意保护足部。
糖尿病患者如有以下情况不能运动或旅行[5]：
糖尿病酮症酸中毒；
空腹血糖16.8mmol/l；
增殖性视网膜病；
严重肾病；
严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）；
合并急性感染的患者。
糖尿病主要合并症运动处方简表：
误区9
二甲双胍伤肾
肾功能不全的患者不能服用二甲双胍，并非二甲双胍伤肾。我国最新二甲双胍临床应用专家共识指出，二甲双胍具有良好的安全性和耐受性，低血糖发生率低，不导致肾脏损害，长期使用不增加高乳酸血症或乳酸酸中毒风险。预估肾小球滤过率（eGFR）＞60，不用调整剂量，放心使用；eGFR45~60应减量使用；eGFR45应禁止使用。
误区10
注射胰岛素成瘾
严格来说，胰岛素不是药，而是人体自身即可分泌的一种降血糖激素，不会成瘾。需不需要用胰岛素、用了后是否能撤掉，取决于患者的病情。
误区11
注射胰岛素很麻烦并且很痛
很多患者认为，打胰岛素意味着先前的治疗失败了。实际上，早期应用胰岛素不见得是坏事。指南建议，2型糖尿病患者在生活方式和口服降糖药联合治疗的基础上，若血糖仍未达到控制目标，应尽早（3个月）开始胰岛素治疗。
误区12
胰岛素一定要等到口服药无效才会用
很多患者认为，打胰岛素意味着先前的治疗失败了。实际上，早期应用胰岛素不见得是坏事。指南建议，2型糖尿病患者在生活方式和口服降糖药联合治疗的基础上，若血糖仍未达到控制目标，应尽早（3个月）开始胰岛素治疗。
误区13
胰岛素和口服药同时用会增加低血糖风险
胰岛素联合使用口服降糖药，可以增加不同药物的降糖作用，并降低不同药物的副作用。
胰岛素可以和多种口服药联合使用（双胍类、噻唑烷二酮类、α-葡萄糖苷酶抑制剂SGLT-2抑制剂等），是否联合，如何联合，要根据病情而定。联合用药期间，应定期监测血糖。
误区14
血糖正常就可以停药了
糖尿病是终身疾病，需要终身治疗。血糖正常或平稳一段时间时，医生可以依照病情进行调整药物。切忌自行停药，导致血糖波动，增加胰岛细胞的损伤，影响其他器官的功能。
误区15
皮肤痒时抓挠皮肤、乱抹药膏
糠糖尿病患者由于体内代谢紊乱、体质弱、抵抗力差，极易合并各种急性和慢性感染。皮肤一旦感染就会发痒，患者有时会忍不住抓挠。但糖尿病患者免疫力低下，一旦皮肤破溃很难愈合，甚至出现经久不愈的溃疡。因此，糖尿病患者切不可抓挠皮肤，以免出现溃烂。
更有患者皮肤抓挠破溃后，自己涂抹药膏，不但不见愈合，甚至会加重病情。尤其需要注意的，温暖和潮湿的部位容易发生真菌感染，尤其是在外阴部、乳房下和皮肤的皱褶处。在面部、足部和耳道发生感染会更严重。出现任何感染、皮肤破损，医院进行检查。
误区16
糖尿病人应该经常用热水泡脚
糖尿病患者常伴有周围神经病变，病人对冷、热、疼、痛等感觉不灵敏，热水泡脚往往会导致烫伤、感染，甚至引起糖尿病足。指南建议用低于37℃的温水洗脚，泡脚时间不超过10分钟。
误区17
糖尿病可以治愈
迄今为止，世界上还没有能根治糖尿病的药物和方法。很多糖尿病患者都存在侥幸心理，乱投医、乱用药，相信小广告、“祖传秘方”“高科技纳米技术”等，最终只会延误病情。
误区18
自我监测时只需监测血糖
糖尿病可诱发多种并发症，如糖尿病肾病、冠心病、糖尿病视网膜病变等。因此糖尿病患者除监测血糖外，还应多方位监测。
临床监测方案如下表：
误区19
血糖平稳后就不需监测血糖
血糖平稳后，可以减少血糖监测时间点，但不应放松对血糖的监测。建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测。
误区20
感觉低血糖时，就赶紧吃东西
低血糖常表现为饥饿、乏力、头晕等，但有时这些症状是疾病发生的信号而非低血糖。怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，以明确诊断；无法测定血糖时暂按低血糖处理。意识清楚者，口服15~20g糖类食品（葡萄糖为佳）；意识障碍者，给予50％葡萄糖液20~40ml静脉注射，或胰高血糖素0.5~1.0mg，肌注。每15分钟监测血糖一次，根据血糖水平进行后续处理。
9个治疗糖尿病的骗局，请让更多人知道！它们只会让病情严重在中国，糖尿病患者数量已经接近1.3亿，这样庞大的人群让不少别有用心的人，利用大家的恐惧心理，忽悠一些不实传言。
特别是中老年人，容易轻信小广告中的各种噱头，让金钱和健康都遭受损失。
今天，小编就来给大家讲讲关于糖尿病的9大骗局。
骗局一、承诺几个疗程包治愈糖尿病的治疗方案，要根据每个人的不同情况来慢慢调整的。从临床经验来看：
部分血糖轻度升高的患者，可以通过加强饮食控制、运动锻炼及调节生活方式，将血糖控制得很好；
继发性糖尿病患者，去除病因后，一部分患者的血糖能恢复正常；
部分妊娠期糖尿病产后血糖可以恢复正常。
但是，我们最常见的1型和2型糖尿病，现在还没有根治的方法。
打持久战，是糖尿病患者必须作好的思想准备。凡是不问病情就直接承诺几个疗程治愈糖尿病的，一定是骗子。
骗局二：降糖药有依赖性很多糖尿病患者都认为胰岛素有“依赖性”，一旦用上就永远停不下来，所以特别排斥。事实上，除了1型糖尿病需要终生注射胰岛素外，其他糖尿病患者并不存在胰岛素依赖性。
这个观点很多人都苦口婆心说过很多次了。降糖药是防治糖尿病的五驾马车之一，是糖尿病患者打好抗糖战役的枪支弹药。除了少部分胰岛功能较好、严格控制饮食、运动锻炼可以不用药裸奔外，大部分人上阵还是要备好枪支弹药才能打仗的。
骗局三：高新科技能降血糖一些厂家宣传的电子理疗产品，磁疗产品，特制的腕表、杯子、沙发、床，能治疗高血压、冠心病、糖尿病、胃肠病，总之什么病都有效果。
这些都是骗人的！
请大家牢牢记住，医生一定比你们更关心某种疾病的治疗进展，一定会先知道。如果糖尿病能够被某种高科技产品预防及治愈，可是轰动全球的大新闻！
尽早接受正规治疗，使血糖达标、平稳，才是最佳选择。
骗局四：靠保健品调理身体降血糖小编最近看到了一个新闻，某保健品加工厂将西药成分加入保健品中，比如壮阳产品里其实是加了西地那非，减肥产品里添加西曲布明……着实非常可怕。
一些宣称是控糖的保健品虽然说是主打天然成分，但其实是非法添加了降糖西药。最常见的是添加了「格列苯脲」这种强效降糖药，很容易引起严重的低血糖，对老年人尤其危险。
骗局五：不吃糖分食品就可以了在生活中，我们经常会见到无糖食品，但是比如甜品，虽然说是没有加糖，但毕竟是淀粉食物，在食用之后，就会在体内转化成葡萄糖，也会导致血糖水平升高。
而如果想要有效的控制血糖水平，那么还是需要控制饮食，着重饮食搭配，管好自己的嘴。
骗局六：糖尿病患者不能吃主食对于糖尿病患者来说，都知道一件事情，那就是想要合理控制血糖，一定要严格控制碳水化合物的摄入量，并且很多糖尿病患者都是这样做的，这真的是正确的吗？
其实不然，近几年对糖尿病患者饮食分析发现，轻症糖尿病患者，摄糖量从45%增加到85%，糖尿病患者的病情不仅没有加重，糖耐量反而得到了改善。
糖尿病患者的碳水化合物如果摄入过少，反而会抑制患者本身胰岛素的释放。适量摄入碳水化合物，则会增加胰岛组织的敏感性。
当然，这里面不是鼓励大家敞开肚子吃，而是提醒大家，合理安排饮食结构，遵循高纤维素、高碳水化合物、低脂肪的饮食原则。碳水化合物应为主要的热量来源，占饮食总热量的50~60%。
骗局七：天然中药最好任何批准上市的降糖药，都是疗效确切并经过了严格临床检验的，这些药物的副作用和不良反应是可控的。
目前来说，关于中药降血糖的研究尚缺乏比较客观可靠的临床资料。特别要警惕私自配置的丸剂、散剂、胶囊剂等所谓纯中药制剂，有无暗中添加西药成分。
中医中药是中国的优秀文化组成之一，它在防治糖尿病并发症、调节身体功能方面确实有一定效果，但对于降血糖没有太大帮助，更别提治愈糖尿病了。
如果一定要找中医中药，小诺苦口婆心地再劝一句：医院的正规中医。什么叫正规？医院或诊所有国家发的牌照，医生有执业资格。
骗局八：苦瓜含“植物胰岛素”有神效有一段时间“植物胰岛素”的说法很流行，声称是“从天然苦瓜中提炼、没有任何毒副作用、并且对各型糖尿病都适用……”。
的确，有些动物实验发现，给小鼠注射苦瓜提取物，有一定的降血糖的效果。但是要知道，这和我们人类吃下去也有降糖效果，可是两码事儿。
常见的烹调方法，根本不能和实验室一样，提取出这些物质；而且，通过“吃”，也是和注射的效果大相径庭的。
所以，大家不用迷信苦瓜可以降血糖了。苦瓜和其他的蔬菜一样，虽然是有利于糖尿病患者的健康食物，但并没有特殊的治疗效果。
控制血糖，管住嘴，还是要控制总能量，均衡营养才行。
骗局九：美国进口产品可再生胰岛，治愈糖尿病国外曾有动物实验发现，胰腺中生成胰岛素的胰岛细胞完全被破坏后，胰腺中其他细胞可救急、"变身"为胰岛细胞。
但这只是尚处于研究阶段中的动物实验结果，目前还未应用于临床，人体细胞是否有此效应尚不明确。所以再生胰岛目前看来只是一个美好的愿景。
一些人在街头发放广告传单，宣称他们的“美国进口产品”可“再生胰岛”，治愈糖尿病，完全是无稽之谈！
有糖尿病患者病急乱投医，误信这种广告，医院处方的胰岛素，使用这种“美国进口产品”，结果花了大钱，却导致血糖失控，发生酮症酸中毒，医院急诊室。
来源：三诺讲糖、腾讯医典、搜狐健康
“总结
糖尿病是一项常见而复杂的慢性疾病，需要医生与患者共同努力，通过持之以恒的生活管理与药物治疗，减少糖尿病及其并发症的危害。不信谣、不传谣、科学治疗，才能有效抗衡疾病，提高患者生活质量，延长患者寿命。
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