世界人口的第二大死因中风,多了解一点

年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。

最终，世界卒中组织将每年的10月29日定为世界卒中日。

卒中，又名中风，脑卒中，脑血管意外，当大脑中的血管出现栓塞或破裂出血时就会发生卒中。

没有血液和氧气供应，缺血部分的脑组织就会出现坏死。坏死脑组织支配的躯体部分就会出现功能异常。

卒中的主要症状可简记为FAST。

F（面）面瘫、口角歪斜；

A（臂）肢体无力；

S（言）语言不清；

T（时）迅速求助。

卒中的常见症状包括：

1.突发脸部、上肢或下肢麻木、刺痛、无力或丧失运动能力，尤其是单侧肢体出现上述症状。

2.突发视力改变。

3.突发口齿不清、言语困难。

4.突发对简单陈述的困惑或理解困难。

5.突发行走或平衡障碍。

6.突发不同于以往的严重头痛。

卒中的发病原因：

1.缺血性卒中：血栓阻塞供应脑部的血管引起的。

2.出血性卒中：大脑内出血或大脑周围出血引起的。

可控的卒中危险因素：

A.患高血压、房颤、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症。

B.存在吸烟、大量饮酒、超重、缺乏运动。

不可控的危险因素：

A.年龄。越大，风险越高。

B.性别。男性高于女性。

C.家族史。

D.既往有卒中或短暂性脑缺血发作史。

如何预防卒中？

控制危险因素，治疗能导致卒中的疾病，调整生活方式可以帮助预防卒中。

A.治疗疾病：

a.治疗高血压、高血脂、糖尿病，使血压、血脂、血糖水平控制在合理范围内。

b.按照医嘱，服用阿司匹林或抗血小板药。

c.按照医嘱费用药物，如有疑问。请咨询医生。

B.调整生活方式：

a.不吸烟，避免二手烟。

b.限制饮酒量或尽量不饮酒。

c.保持健康体重。

d.每周适量运动。每周运动时间不低于2.5小时，可每天运动半小时，每周运动5天。

e.健康饮食。多吃水果、蔬菜、高纤维食物，低钠、低脂饮食等。