夏季脑血管疾病发生率不降反升医生活动少嫌_太姥山历史

生活报7月21日讯夏季，人的血管处于舒张的状态，属脑血管疾病相对低发的季节。然而近日，哈医大四院神经内科日门诊量连续突破余人，比同期门诊量增加了5%～7%。而且大半患者以头晕、恶心呕吐、走路不稳为主要表现的脑后循环缺血症状。为什么夏季脑血管疾病的发生率不降反升？哈医大四院神经内科教授马学玲表示，主要是天热、运动少、不摘口罩、喝水少，使血液变黏稠，容易形成血栓。

据马学玲介绍，由于近日高温，人们大量出汗，水分流失增多，使血液黏稠度增加，血液循环受阻，对氧气需要量增加，脑血液供应减少，会增加缺血缺氧，从而诱发脑血管疾病。

随着疫情有所控制，市民户外活动逐步增加，外出活动后大量出汗，但是由于佩戴口罩，喝水时有些人觉得脱摘口罩很麻烦，因而在活动时饮水量有所减少，导致体内水分大量流失，血管收缩使血液变黏稠，容易形成血栓。

此外,由于脑血栓患者大多数是老年人，他们的汗腺萎缩，不能通过排汗来降温，体温调节能力减弱。夏季食物容易腐败变质，吃了不洁食物后腹泻，也会诱发脑血栓的形成。这些都会引起体内液体流失，电解质离子失衡，造成血液黏稠，加重脑血栓的风险。脑内后循环对缺血缺氧耐受能力差，一旦出现脑部供血不足时，就会头晕、耳鸣，恶心呕吐、走路不稳，甚至出现视物双影，饮水呛咳。

那么，夏季如何预防脑血管病呢？马学玲表示，首先，外出时尽量选择早上或傍晚相对凉爽的时候，当长期在高温环境下工作运动时，要及时补充水分和盐分，最重要的是多喝水，每天至少保证液体量ml，这样才有助于脑血管系统的有效循环；同时要注意维持好原有的基础疾病的药物治疗，例如控制好血压、血糖等；此外，应避免室内外温差过大，冷热的变化对脑血管也是不利的；合理降温解暑，避免过激；高血压、糖尿病人群要按时吃药，避免血压大幅波动及血液黏稠；最后，还要注意起居有节，保证足够睡眠，清淡饮食，调整好心态。