惨了，你被冲进厕所了

惨了，你被冲进厕所了！

明人不说暗话，请看图！

看到这张图片，是不是觉得自己就是其中人呢？小编相信，绝大多数人在上厕所的时候，都会拿着自己的手机冲进厕所，仿佛手机是我们全身的家当，寸步都不能离身。

但是你知道上厕所玩儿手机的危害吗？你知道抱着手机上厕所，很有可能就会”掉进“厕所吗？下面小编就给大家说一下上厕所玩儿手机的危害吧。

危害一：

大脑：反应迟钝、头晕脑涨

人们蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

危害二：

眼睛：近视、干眼症

卫生间光线一般较暗，不适合看任何电子产品，尤其是孩子，如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。

成人长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，干眼症最终会导致永久性眼损伤。

危害三：

颈腰椎：颈椎间盘突出、颈椎不稳

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。如厕时，身体会不自觉前倾，颈椎受到的压力更大，导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。尤其是蹲便，还会因腰椎缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发腰椎间盘突出。

危害四：

心脑血管：血压升高、猝死

厕所是猝死率极高的危险地点之，如厕时间过久，会让风险骤增。

一项实验室数据显示：排便时，脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，血压骤升可导致脑血管破裂出血，两者都可能造成猝死。

平常体质比较弱的人，还存在血管调节反应差的情况，入厕长时间看手机、久蹲后突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。

危害五：

肛肠：痔疮、便秘

目前临床已经证实，入厕时间久与痔疮的因果关系，即使在没有便秘的情况下，蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯，同样可以促使痔疮发生。

危害六：

吸入毒气，易发炎

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

危害七：

错过便意，会便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，引起便秘。

危害八：

手机滑落，会破财

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。

THEEND

其实上厕所玩儿手机的危害远不止这些，所以同学们，请注意，平时在上厕所的时候，不要再拿着手机了，还自己一个健康吧。

这才是上厕所的正确打开方式！

供稿：郝梳廷

供图：来源于网络

校正：张爱琳

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