血液粘稠比三高还危险5个症状证明你血黏

什么红最美的？当然是流动的血液，请自行想象：浓度均匀的鲜血，颜色呈自然的鲜红色，看起来就很“美味”...请不要误会，小圈不是吸血鬼更不是变态，之所以这么说是因为小圈今天为大家讲的是“血液粘稠”。

血液也有一定的粘稠度，太稠的血液会堵塞血管，血管一堵，各种各样的病就会给你“添堵”。具体什么样的病，请您往下看。

危害重重，阻断通往“长寿”的道路

血液浓稠容易和高血脂混淆，或者以为高血脂就是血液浓稠。其实并非如此。高血脂是指血脂偏高，有时是胆固醇太高引起的，值得注意的是，高血脂可能会应该血液粘稠。而血液粘稠则是因为血液粘度过高，好像一个懒懒的胖子，在血管中流动过慢或者直接不流动。（相关阅读——血脂异常分4种，血脂检验报告单你会看吗？）

血液粘稠可能是许多慢性病的诱因，比如：血液在心脏处被阻断了，会引起冠心病；血流在脑内堵塞了，就是脑中风；如果血液在眼底血管堵塞，就造成视力下降、甚至失明；血流如果在肾脏不流动了，则会造成肾动脉硬化；四肢血流不通畅，则会引起瘫痪。

诸如此类，还有高血压、胆结石等等疾病，都有可能是但不限于是血液粘稠引起的，由于血液遍布全身，所以基本上血液粘稠会导致全身出问题。

出现这些信号，提醒你血液粘稠了！

1、早晕晚清醒。顾名思义，就是早上起床头晕目眩，大脑清醒慢，好像永远睡不够。到了傍晚，吃过晚饭后，精神突然亢奋，别人吃饱想睡，你吃饱想嗨。除了是日常坏习惯外，还有可能是血液粘稠所致。

2、午饭后犯困。很多人以为吃饱后就困，这是因为午饭吃饱后血液循环加快，若血液粘度高，大脑供血不足所引起的。

3、突然视力模糊。部分中老人，视力一直正常，在确认没有老花眼等眼疾外偶尔会有视力模糊的情况，主要因为血液过于粘稠引起血管中血液流通受阻，营养物质和氧气不能及时输送到视觉神经，导致眼部暂时性缺血缺氧，所以眼睛会出现视力模糊的情况。

4、嘴唇发紫，干活气短。血液粘度高的唇色会变成青紫色，这是因为血液中红细胞增多。此外，稍微活动时出现气喘的现象，就要留意袭击是否已经出现心血管问题了。

5、蹲下难以呼吸。人下蹲是流回心脏的血液会骤减，若是血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能及时交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧的现象。

血液粘稠怎么办？多喝水呗

并没有敷衍你，真的要多喝水。

1、注意喝水

水是最速效稀释剂，清晨醒来，人都会觉得口渴，并且全身处于缺水状态。这是因为夜晚睡觉是人体失水，使得血液变得粘稠。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前一小时，最好饮水毫升（一个普通玻璃杯的量）。

2、少吃动物肝脏及甜食

中国喜欢吃动物肝脏，肝脏不仅营养丰富，最重要是美味，但血液年度高的人要少吃最好不吃。动物肝脏含有大量的胆固醇，胆固醇除了是血脂升高，还会是血液粘稠度增加。

3、身体不适及早就诊

一旦身体上出现这些示警信号，就要引起注意，尽快查找具体的病因及早治疗。血液流得畅快，病痛自然远离你~希望大家都有一个健康的身体！