提醒这些人注意啦不要随便深呼吸

深呼吸：就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。深呼吸有众多好处强身祛病：排除体内的二氧化碳，交换新陈代谢，提高身体内的碱性含量，让身体的血液和心跳加快，从而有更多的氧气输送到身体内的细胞。排出毒素：体内的废物和毒素通过深呼吸和汗液排出体外，减少体内酸性含量，使人体内的化学成份保持平衡，从而脱离亚健康。解除疲惫：深呼吸能使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。这些时候，请用力深呼吸阵发性心动过速和部分阵发性心房颤动的患者，通过深呼吸可以刺激迷走神经，使心脏迷走神经兴奋性增高，心率减慢，症状得以缓解，甚至使心律失常中止发作，医院。深吸一口气，憋住，直到憋不住了再呼气；或者先深呼一口气，憋住，直到憋不住了再吸气。如果你有这些症状，请不要深呼吸对于有冠心病和脑动脉硬化的患者，过度地进行深呼吸可能会引起生命危险。因为深呼吸使迷走神经兴奋，血管收缩，甚至会引起血管痉挛。冠心病、脑动脉硬化患者的血管本身就有一定的狭窄，再加上血管收缩或痉挛，会引起心肌缺血、脑供血不足。严重的一过性心肌缺血会引起心绞痛，特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈地深呼吸2~5分钟，有可能会诱发剧烈的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。提醒：　　患有冠心病和动脉硬化的老人，在锻炼时做深呼吸的时间不宜过长，动作也要缓和一点，以免引发心脑血管意外。同时，一定要随身携带硝酸甘油等药品，并注意观察症状，如果出现胸闷、胸痛、头晕等不适，马上停止深呼吸和运动，必要时应用药物急救，如胸痛持续15分钟不缓解，医院诊治。文字来源于：康颐杂志社编辑：刘晓晨责任编辑：祁惠邮箱：nj

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