为什么夏季需保护心脏血压升高会有哪些明显

北京中科专家 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin
　　众所周知夏季是心血管疾病的高发期，在五脏中，心脏对应夏季。在炎热夏季养生重在养心，以免使得心火旺盛而加重心脏负担。为什么夏季需保护心脏呢?

　　夏季高温且雨水增多，会让人们变得异常烦躁不安，情绪波动会加快心跳速度，增加心肌耗氧量，加大心脏负荷加大。炎热夏季人们睡眠质量差，再加上天长夜短，易出现睡眠不足，增加心血管系统工作压力。另外夏季气温高，气压低，降低空气中含氧量，再加上出汗多，会升高血液粘稠度，使得血液流通不畅，心血管易堵塞，从而引起心肌缺血和缺氧，易诱发心梗。除此之外，高温夏季很多人喜欢待在低温的空调房中，突冷突热会使得血管突然舒张和收缩，导致血压波动过大，从而诱发心梗。

夏季如何保护心脏?

　1、合理补充水分

　　夏季每天至少保证有~毫升水分摄入，多喝水能降低血液粘稠度，促进全身血液循环。夏季需采取少量多次原则喝水，不能一次性补充太多，也不能喝冰镇饮料，以免加重心脏负担。

　　2、有一定的午休时间

　11：00~13：00是心经当令期，也是养心的黄金时间段，不妨抽出30~60分钟的时间午休。若因为工作因素而不能午休，可以听听轻音乐。

　3、喝杯养心茶

　　炎热夏季，体内的钾元素和其他微量元素会可以随着汗液流失，夏季可以多喝养心茶，不仅能消暑，而且可补钾。

　4、选择浅色棉质衣服

　　炎热夏季热，若衣着不合适可影响皮肤透气，易引起皮肤病，甚至加大心脏负担。尽量选择浅色单层且吸水性比较好的宽松衣服，推荐穿吸湿性好的纯棉衣服，不能穿紧身裤。　5、保持适度运动　　夏季6点到8点可以做伸展性或放松性的运动，主要以放松骨骼肌肉为主，如扩胸运动或散步，能促进周身血液循环，减轻心脏负担，同时可提高睡眠质量。　　炎热夏季要保护好心脏，保持规律作息，按时起床，按时入睡。中午适当午休，能使得心脏和大脑得到足够休息，保持精力充沛。夏季可以多吃一些苦味食物如苦菜、莲子或苦瓜等，能降低心火。夏季早晨或傍晚可以选择公园或树林等空气清新的地方散步、打太极拳或慢跑等，建议中老年人身边常备速效救心丸，也可以选择环境清幽的室内读书写字。血压升高会有哪些明显的表现？

　血压升高会有哪些明显表现要因人而异。很多人会表现为头晕、头痛的症状，但是也有部分人没有症状。有些在体检的时候突然测血压，血压有或者，但是他任何症状都没有。有一部分人可能他血压高到几几，他就会觉得有头晕头痛的症状，这一类的人可能他自己会比较敏感一些，确实有一部分人血压很高，但是他一点症状都没有。所以对于血压来说，我们是先要定期的监测。

血压平稳时就可以减药量吗?

　　血压平稳能不能减药量，尽量还是要去专科医生，找专科医生来决定。对于一些年纪大的老年人来说，如果说血压太低，对脑灌注也是不好的，所以当然这个是有一个标准。尽量不要自己去减药或者停药，最好的的做法就是定期的监测血压，然后记录下来，把这一段时间的血压的情况找专科医生看，由专科医生去决定你这个药能不能减量。

血压值忽高忽低是什么原因?

　　在家测量血压发现血压值忽高忽低的原因有很多，譬如说晚上休息不好，或者是这段时间比较劳累，或者是情绪的波动，这些都可能引起血压的波动。所以如果出现血压波动比较大的情况，还是要建议去找专科的医生去看，这个药物需不需要调整。

　　高血压的患者都推荐在家自测血压。为了便于及时准确的进行血压测量，一般我们都是电子血压计，建议测血压的时候，要静坐15分钟再测血压，每天可以定时于清晨进行血压测定，防止疏忽造成重大影响，定时按量的服药和定期的血压检查可以安全稳定的保障患者的身体健康。

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血脉清片?简介：血脉清片，国家二类中药新药，纯中药制剂，对淤血症的高脂血症引起的心脑血管疾病预防与治疗有特效。从根本解决心脑血管疾病的发生，预防血栓形成，同时对淤血症引起的多种淤堵有特效，如妇科、痔疮、静脉曲张、肌瘤等，应用范围十分广泛。血脉清片的七大功效：第一、能降低胆固醇第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用

血脉清片

血脉清片作为国家二类中药新药，对高脂血症引起的高血压，动脉粥样硬化等心脑血管疾病有特效。通过长期的临床试验以及广大患者的反应，血脉清片不但在治疗心脑血管疾病方面有特效，而且还能起到相当好的预防作用，因为血脉清片中含有主要中药成分—西红花苷，西红花苷作为藏红花的主要成分，具有活血化瘀，清理血管垃圾的作用，对心脑血管疾病的预防有良好的作用。

哪些人群需要服用血脉清？1、脑血栓、心肌梗死

2、脑供血不足、心肌缺血3、高血压者、4、糖尿病者、5、高血脂者、6、脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、气虚、偏瘫、半身不遂7、心梗后遗症、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肺心病、8、血液粘稠、头晕、犯困9、瘀堵引起的手脚麻木胀痛、10、静脉曲张、静脉栓塞及其腿部溃烂（大疗程用药）11.肾囊肿12.痤疮、青春痘13，血管堵塞引起的飞蚊症，视力不清14，非病毒性的女性盆腔积液等疾病，引起的心慌、气短、头晕、胸闷都有显著疗效；15，妇科卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻、绝经后女性！16，甘油三酯高、血脉清主治瘀血症的高脂血症，是国家二类中药新药，全国独家品种，是全科药。

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