擅长临床白癜风研究的专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5503607.html不知你有没有发现，
身边有些高血压患者，
明明一直在吃降压药，
生活上也很注意调养，
但最终却没能逃出心梗、
中风、脑出血等急症的魔掌，
这到底是为什么呢？
因为他们没注意几个危险时刻。
1、用力排便时
人在排便时腹压本身会加大，造成血压升高，加上如果便秘的话，用力排便会进一步增大腹压，大大增加高血压患者的血压水平，从而极易引发脑血栓、心肌梗死、脑出血等危险状况。因此，对于高血压患者而言，保持大便通畅非常重要。
2、沐浴洗澡时
在洗澡或沐浴时发生心脑血管意外的例子颇多，这主要是因为中老年人一般体质较弱，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血管发生波动。同时，中老年人在洗热水澡尤其是泡澡时水温不能过高，时间也不能过长，以免发生虚脱。
3、突然停药时
临床上经常看到一些患者经过一段时间治疗，血压恢复正常后就擅自停用降压药，出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状，甚至血压比治疗前还高很多，从而导致心脑血管意外事件的发生。所以，高血压患者停药应在医生指导下逐渐减量。
4、猛然起床时
刚刚醒来时，人体的血液仍然处于黏稠状态，体位突然变化会导致脑部急性缺氧、缺血，本身血压偏高。如果高血压患者清晨起床又太过猛烈，会使肌肉骤然收缩挤压血管，使血压突然大增。所以，起床时最好先在床上躺个3分钟，再半仰身2分钟，最后再起床。
5、情绪失控时
人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时，可致血压骤然升高，心率加速，容易诱发心脑血管疾病的突发。因此高血压患者不要生气、着急、过于激动，保持平和的情绪，才有助于稳定血压，防止意外的发生。
6、气温骤变时
高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增强，而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。同样，如果气温骤然上升，外周血管扩张，会使心脑供血减少，会增加缺血性意外事件的发生。因此，天气变化时，高血压患者要注意及时增减衣物。
7、猛然回头时
猛然回头容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作。这是因为这个动作，会刺激颈动脉内不稳定的斑块脱落，给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗威胁生命。因此，高血压患者转头时要放慢速度，或用缓慢转身代替。
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