学会吃天麻,天天睡好觉

天麻能治失眠是因为天麻富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分，入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，与琼珍灵芝合用对治疗头痛失眠很有效果。

天麻别名明天麻，定风草，神草，为兰科植物。天麻全身是宝，已有一千多年的应用历史，早在东汉时期就被列为上品，中国自古以来就被誉为天麻的王国。历代皇亲国戚把天麻酿成的养生酒视为宫中珍品，秘而不宣。因而民间更是广为传播，家喻户晓。在祖国医学《神农本草经》和《本草纲目》里，均有“除百病益寿延年”一类的记载。

目前，随着人们生活水平的提高，天麻已不仅用于治病，而且还作为保健品进入了人们的生活。近年来，新兴的航天医学把天麻作为高空飞行人员的健脑用品。国内生产的天麻茶、天麻蜂蜜、天麻糯米酒等系列产品畅销海内外。日本用天麻防治老年性痴呆已引起了广泛的

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