体位性脑缺血

天麻的正确食用方法这七种吃法简单而且药


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天麻是名贵中药,历来被认为是天赐良药。《神农本草经》谓其“久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年”,李时珍更认为“补益上药,天麻为第一。世人只用之治风,良可惜也”。天麻性味甘平,归肝经,不仅可以定惊、祛风湿,还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效,如果只用其“治风”而忽视保健作用,就真是“良可惜也”。由于天麻为“上药”,性味平和,虚实皆宜,所以其首要的功效是保健养生。

1

平肝息风

天麻常用于治病高热或脑血管疾患引起的小儿惊风、抽搐、头痛、眩晕、眼黑、肢体痉挛、麻木、语言不畅、半身不遂等症。

2

祛风止痛

用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。

3

防治心血管疾病

能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量。

4

治降血压

能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。

天麻是肝经定风的要药,凡属肝风内动所至的眩晕、惊厥、抽搐、惊风等症,皆可用天麻治疗。现代医学研究表明,天麻含天麻甙、对羟基苯甲醛、天麻醚甙等。实验证明,对冠状动脉、脑血管等动脉都有一定的扩张作用。可以增强这些血管的血流量,从而减少冠心病及脑卒中的发生。

《本草纲目》云:“久服天麻,遍身发出红丹。”《本经逢原》也云:“天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用。”清代名医吴仪洛更是直言:“血液衰少及非真中风者忌用”

众所周知,天麻具有一定的养生功效,所以很多人都会吃天麻。天麻吃对了对人体健康有益,但是如果选择的吃法不对,可能就无法达到最佳的效果。正确的吃法,可达到事半功倍的效果,所以在吃天麻时要注意选择好的、正确的吃法。那么,有人就会问了,天麻怎么吃最好呢?

一、天麻蒸猪脑

需要先将天麻洗干净以后切片,再把猪脑洗干净也同样放入容器内,待蒸熟一小时就可以食用。这种汤的最大作用就是治疗头痛,具有滋阴补阳的功效。

二、天麻蒸羊脑

天麻蒸羊脑具有祛风开窍、通脉活血的作用,此外,镇静和滋补的效果也不错,其制作简单,只需要将天麻和羊脑隔水蒸熟后即可食用。

三、天麻甲鱼汤

天麻甲鱼汤具有很好的平肝潜阳、滋养肝肾、活血散瘀的效果,还可在一定程度上治疗高血压,其制作只需要将天麻与甲鱼一起煲汤吃即可。

四、天麻炖鸽子

天麻炖鸽子对于头昏、头痛也具有一定的缓解作用,首先把鸽子放进锅中,加水后再放入天麻和枸杞,大火烧开后再用小火炖两个小时即可食用。

五、天麻鱼头汤

原料:活鲤鱼一条,去皮鲜天麻克,茯苓10克,川芍、姜末各6克,酱油、麻油各10毫升,黄酒15毫升,白糖20克,葱9克,精盐、味精、胡椒粉各3克,水淀粉、鲜汤各适量。

做法:将鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,装入盘内;将川芎、茯苓切成片,用二次淘米水浸泡数小时,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小时,捞出天麻切成薄片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹内,置盆中,然后放入葱、姜,加水适量,上笼蒸30分钟出锅待用。用水淀粉、鲜汤、白糖、精盐、味精、胡椒粉、酱油、麻油等调料,在锅内烧开勾芡,浇在鱼头上即成。活血祛风,养血生发,健脾和中,补益肝肾。

六、天麻炖乌鸡

可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症。

  原料:天麻15克,乌骨鸡1只,姜、盐、黄酒、味精各适量。

  制法:将乌鸡去除毛、爪、内脏后,洗净,再将天麻切片装入鸡肚内放入锅中,在锅中加入姜、盐、黄酒、清水各适量。先用武火将锅烧开,再用文火将鸡肉炖至熟烂,加入适量的味精即可食用。

  用法:食鸡肉饮汤。

  功效:补益气血,滋阴化痰。

七、天麻炖鹌鹑

  可用于治疗头昏目眩、神疲乏力、脾胃虚弱以及贫血等病症。

  原料:天麻15克,鹌鹑1只,油、盐、味精各适量。

  制法:将鹌鹑去毛杂及内脏,把天麻切片后放入鹌鹑的腹内。将鹌鹑放入锅中。然后,在锅内加入适量的油、盐、清水共煮汤。汤煮好后,去除天麻,并加入适量的味精即可。

  用法:食肉饮汤。

  功效:补气养血,益髓祛风。

天麻作为人们比较熟悉的一种中药材,常出现在日常的饮食当中,在知道了天麻怎么吃最好后,在平时可以多选择这些吃法。天麻作为一种治疗和保健的食材,只要选择好制作的方式,适量食用可对身体起到一定的治疗疾病、保健养生的作用。

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