什么是天麻天麻有什么好处

天麻是我们日常生活中经常用到的滋补中药材，它比较适合身体虚弱的人，现在亚健康的人群比较多，很多人就喜欢在日常的菜肴中加入适量天麻来给自己及家人补充营养，那么天麻有什么作用呢？一起来看一看。

1、天麻作为一种滋补品，能够保护心脏，因为天麻本身具有能增强机体免疫力的能力，同时天麻能够改善心肌问题，提高心脏的抗病能力！

、天麻对肝脏有很大好处，天麻多汁，能够滋养肝脏，帮助肝脏排出毒素。提供人体必需的血气，使肝脏器官更加的健康。

3、使用天麻可以缓解不明的头痛头晕症状，同时天麻对于半身不遂的人也有一定帮助，可以使半身不遂的人，逐渐的缓解症状。

4、现在社会的生活压力越来越大，很多人感觉到自己身心俱疲，身体虚弱。此时服用一些天麻，可以起到提神醒脑，滋补身体的作用，可以帮助缓解精神压力。

5、随着年龄的增加，记忆力确实会出现衰退的症状，此时我们可以吃一些天麻，这样可以很好的调节大脑的内循环，促进记忆力增强。

6、一些老年人口齿不清的时候，可以吃一些天麻来缓解，日常老年朋友经常食用天麻，可以预防老年人痴呆。

7、一些女孩子，因为经期不正常，经常会出现血气不足的情况。天麻作为一种滋补的药品，此时服用一些会提高女性身体血液的循环。

天麻的功效：

1、防治心血管疾病，能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。

、治疗老年性痴呆有作用：能改善患者口齿不清和面无表情的症状，改善老年人脑部血液流通。

3、镇静作用：天麻的镇静作用可能与其降低中枢神经系统的兴奋性有关。

4、祛风湿，止痛，用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

5、行气活血：助阳气、通血脉。麻不仅能治风定惊，而且还有助阳气、通血脉的作用，可用于五劳七伤，久服益气力。

6、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。

7、明目、增智作用：天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。

8、降低血压作用：能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。

9、补益的作用：传说唐明皇李隆基每日清晨调服一盅赤箭粉，作为滋补上品。它的作用是“利腰膝，强精力，久服益气，轻身长年”。

10、平肝息风：天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

11、女人吃的话，改善好了睡眠，皮肤自然就好了，同时改善记忆力，好处还是蛮多的。

食用方法

天麻乳鸽汤

1.将天麻冲洗干净浸泡4小时。

.浸泡后的天麻放蒸锅上蒸1小时，蒸好的天麻切成片备用。

3.将鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块备用。

4.炖锅添加适量的水放入鸽子，姜片，天麻，用大火烧开转中火慢慢炖即可。

茶饮

切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉。

天麻牛肉火锅

将天麻片、玉兰片用温水泡发好；牛肉去筋膜，洗净切成大薄片；各种小菜洗净，以上原料分别装盘备用。将火锅放在火上，锅内加入牛骨头汤、生姜片、葱白段、胡椒粉、精盐烧开后，加入天麻片、猪板油，烧开后打去浮沫，再加入其它原料，开锅后加入味精即可食用（也可烫食）。

注意事项

儿童、孕妇禁用天麻

热痹者不适用,主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热,疼痛窜痛无定处,口干唇燥。

凡见津液衰少、血虚、阴虚者，均慎用。

天麻最好和其他药物或食材配伍服用，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。

天麻与御风草根同服，有令人肠结的危险。

有高血压、心脏并肝并糖尿并肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

天麻不宜合久煎，天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。

服用天麻出现的常见不良反应有：头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。

使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症医院诊治。

天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。

原作者：扁鹊大哥养生

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇