三个坏习惯，让血管生锈，迟早住进医

三个坏习惯，让血管“生锈”，医院!

　三个坏习惯，让血管“生锈”!.4.19

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坏习惯1：喜食肥甘厚味

动脉硬化最常见的症状就是动脉管壁变厚、变硬、丧失弹性，进而让管腔变狭窄。

如果油腻食物吃太多，过多油脂就会堆积在血管壁，诱发动脉硬化以及其他心血管病变。

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坏习惯2：压力太大

压力大是不少现代人的通病，也是血管的敌人之一。虽然压力应激是暂时性的，但长期压力大也会诱发冠状动脉炎症，甚至引起心脏病发作。

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坏习惯3：久坐不动

首先，久坐会让下肢肌肉的收缩活动减少，导致血液流速变慢，血液黏稠度增加，为深静脉血栓的形成埋下伏笔。

如果此时突然活动，很容易牵动晃动的血栓，使之脱落，造成血栓栓塞。

其次，久坐后突然换体位，很容易引起血压波动，导致体位性低血压，让心脑缺血。

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