众所周知，脑梗是生活中比较常见的一种病症，指的是人的脑部血液供应出现障碍，此时脑组织出现缺血，缺氧的一种表现。值得注意的是，睡觉时出现的一些异常表现，有可能是脑梗预兆。因此，平时需要多留意身体出现的变化，一旦察觉异常，需及时就医确诊。1.头痛晚上人体的活动减少，血液粘稠度更高，更容易形成血栓，堵塞血管。一旦脑血管堵塞，易出现持续性的头痛，这种头痛可能导致难以入睡。2.手脚麻木睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。当脑血管堵塞，脑供血不足时，患者还可能会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。3.单侧流口水经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。4.手脚冰凉手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。这一现象及时夜间盖好棉被，做好保暖措施，也难以捂热，要警惕。
预防脑梗，记好这些
三控制1.控制血压临床上，近一半的脑梗患者都存在不同程度的高血压，而长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化。因此，建议血液高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。2.控烟酒吸烟喝酒是脑梗的重要危险因素，吸烟会损伤血管内皮，并刺激血管严重收缩，引起血管病变。而喝酒也会直接刺激大脑神经，并增加心脏负担，影响血压、血脂等水平的稳定，增加脑梗的发生率。因此，预防脑梗，生活中要做到远离烟酒。3.控制情绪当人们处于焦躁、愤怒、悲伤等情绪中时，肾上腺素等激素的分泌量增多，会使血压升高、心率加速，并使内分泌紊乱，易诱发脑梗。建议生活中，定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多做自己喜欢的事、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。做好这些预防措施，让脑梗远离我们的生活！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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