冬虫夏草的由来
在海拔四千五百米以上的西藏那曲高原，当盛夏来临，冰雪开始融化，蝙蝠蛾便抓住短暂的温暖季节产卵。
成千上万的虫卵孵出的小虫，钻进融雪后松软湿润的土壤中，呼吸高原纯净的空气，采食植物根茎的养分，把自己养得白白胖胖。
在这个过程中，极少量的小虫被子囊孢子寄生：孢子钻入小虫身体，萌发菌丝，吸收小虫的营养，和小虫一起发育长大。冬天过去，真菌占据了小虫的整个身体，迫使小虫蠕动到地表两三厘米的地方静静死去。在死去的小虫体内，真菌继续生长着。来年七月，真菌从虫体的头部伸出，长成一棵小草的样子，这就是冬虫夏草的由来。
冬虫夏草药用价值的传播
1.公元年，唐太宗李世民遣文成公主入藏和亲，文成公主进藏时携带了大量的医学典籍，之后又组织当地人用藏文出版了大量医学著作，其中的《月王药诊》和《臧本草》中，便记载了关于虫草的补肾、润肺等功效。自此，虫草的实用功效，因为文成公主在青藏高原和中原大地流传开来。
2.虫草传入中原后，随着汉人对虫草的广泛应用，到明代中期，食用虫草在日本贵族之间逐渐流行起来。
3.十八世纪，欧洲传教士尚加特利茨库将我国虫草带回法国，并将其正式定名为：Sphaerisienesis，意为中国虫草。
4.到十九世纪，随着我国对虫草功效的深入研究，虫草作为一种上等药材驰名中外，其应用价值得到许多国家的认可。
关于虫草的功效归纳
中医认为，虫草性味甘平，可以保肺、益肾、补虚损、益精气、止血化痰。
而现代医学通过对虫草的临床应用，总结了虫草的几大功效。虫草可以辅助癌症病人放化疗术后的气血恢复，同时可以抑制癌细胞在体内的扩张转移。
虫草具有很强的抗氧化和扩张血管作用，长期坚持服用能起到抗衰老作用。
对于身体虚弱的亚健康人士，虫草可以同补阴阳，使气血壮旺；对肺部、肾部疾病的治疗具有良好的辅助功效。
记载虫草功效的中医典籍
《本草从新》：保肺益肾，止血化痰，已劳嗽。
《药性考》：秘精益气，专补命门。
《柑园小识》：以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。凡病后调养及虚损之人，服之愈速。
《纲目拾遗》：潘友新云治膈症，周兼士云治蛊胀。
《现代实用中药》：适用于肺结核、老人衰弱之慢性咳嗽气喘，吐血、盗汗、自汗;又用于贫血虚弱，阳痿遗精，老人畏寒，涕多泪出等证。
《云南中草药》：补肺，壮肾阳。治痰次喘咳。
《中药大辞典》：“百药之王，治诸虚百损。”
《本草纲目拾遗》：“能治百虚百损。”《柳崖外编》：“冬虫夏草炖食之，大补，回春效显。”
《本草正义》：“此物补肾兴阳，于真寒、脾肾之虚寒转圜。”冬虫夏草具有超强的抗氧化、抗衰老作用，健康人长期服用，亦可保持年轻状态。
《现代中国药典》记载冬虫夏草功效：甘，平。归肺、肾经。补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精、腰膝酸痛。
健康小tips
藏神有话说
关于食用虫草的量，日常为1天1克，需要长期坚持才能达到养生效果。
经过癌症放疗化疗的病人，因为气血亏损比较严重，建议食用量为1天5克。
虫草最好不要跟人参鹿茸同时食用，避免影响虫草功效的发挥。
虫草的头部子座补阴，虫身补阳，建议同时食用，避免因为单独吃虫身导致上火。
图文：金宇
编辑：韩慧玲
校审：王世敬
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