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世界卒中日40岁以上1200万人曾患脑卒

昨天是世界脑卒中日。中国是全球卒中第一大国，脑卒中也是中国致死率第一的疾病，每12秒就有1例新发脑卒中患者。据《劳动报》报道，全国40岁以上人群中近万人曾经患过脑卒中，直接医疗费用高达亿元人民币。

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、医疗费高的特点，是居民死亡和致残的第一位因素。专家呼吁，脑卒中致死已成我国人口第一死因，市民应建立“脑体检”概念，高危人群定期排查脑部潜在危险。

什么是脑卒中？

脑卒中是一组突然起病的脑血液循环障碍而导致的疾病，如果脑的供血动脉发生了堵塞，那么它所供应的脑组织就会出现缺血坏死，这种情况就是人们常说的“脑梗死”或者“缺血性脑卒中”；反之，如果供血动脉发生破裂，那么它就会导致脑内出血，也就是“脑溢血”或“出血性脑卒中”。

哪些人群易发生脑卒中？

脑卒中风险评估主要包括以下8项内容：

1.高血压病史（≥/80mmhg），或正在服用降压药；

2.房颤和心瓣膜病；

3.吸烟；

4.血脂异常或未知；

5.糖尿病；

6.很少进行体育活动（体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年。从事体力劳动可视为有体育活动）；

7.明显超重或肥胖（BMI≥26/kg/m2）

8.有卒中家族史。

如有高血压、糖尿病、心房颤动、高脂血症之一者，就为中危人群；具有3项及以上危险因素，或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者，发生脑卒中的风险就很高了。

如何识别脑卒中？

推荐使用FAST原则（FAST四个字母分别代表四个单词：Face，Arm，Speech，Time）快速识别脑卒中：

Face：患者有无面部不对称，俗称口角歪斜、口眼歪斜、嘴歪了等等；

Arm：患者有无上肢力弱，是否可以双上肢平举；

Speech：患者是否可以流利、清晰地说话，有无言语功能障碍；

Time：如果卒中患者能够在3小时内得到及时救治，大脑受损的概率就会降低。

如果上述三点中出现任一问题，那就立即就医！

注意：当发生脑卒中时，除提供规范合理的救治技术外，决定脑卒中预后的另一关键因素为救治时间。从脑卒中发病到溶栓再通治疗时间的长短，关系到病人预后的结果。卒中的救治有严格的时间窗，救治的最佳时间是在发病4.5小时之内，在“黄金1小时”内完成溶栓治疗(应用纤溶酶原激活剂一类的溶栓药物，直接或间接的使血栓中的纤维蛋白溶解,从而使被阻塞的血管再通)尤为关键。

如何预防脑卒中？

生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。应重点注意以下4点：

1.高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物。

2.高血脂应注意饮食和运动，必要时服用调脂药物。

3.糖尿病患者和高危人群，应积极治疗糖尿病。

4.房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

日常生活行为注意：

1.饮食要清淡。

2.适度体育活动。

3.克服不良的嗜好，如吸烟、酗酒、久坐等。

4.防止过度劳累。

5.老年人应避免过快的体位改变、便秘，注意冷暖。