心脏是生命的发动机，然而很多人却不懂得珍惜，现实生活中，人们的许多行为、习惯都在伤害它。
我国每年仅死于心脑血管病的人数达万，心脏病每年直接导致55万人死亡，相当于一个中等城市的总人口。
冬季是心脑血管疾病的高发期，英国的一项研究发现，气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。
飞龙（）提醒你心脑血管最怕的12个时刻，让你平安过冬。
相关阅读??每天两粒葡萄籽,干燥、细纹、暗沉没了、色斑没了！??
血压的作用是什么，血压为什么要升高？这显然是个医学问题。但如果我们不用医学思维去考虑，而用一般的物理意义来考虑，便会有新的认识。
血压唯一的作用，是维持一定的血流量。人体的组织器官，需要一定的血液来供养，单位时间内，单位体积内，都必须有一个大致稳定的供血量，才能让身体的新陈代谢保持正常。
这是理想情况，实际上总有一些因素，会影响到血流的变化。因此，医学上，血压值有一个正常的变化范围。临床以低压60到90，高压90到为正常。
高血压，就是血压超出了这个上限。为什么会这样呢？根本原因，当然是单位时间内的血供量减少了，达不到身体的需要量，如果不加以调整，组织器官会缺氧气和营养。
每个组织器官都有自己独立的神经细胞，神经细胞就是搞信息对接的，相当于外联部。外联部一看自己的资源不够用，立马填写资源申请表，要求支援更多的氧气和营养。
人体的五脏六腑，需要相互协作，才能完成身体正常的功能。因此这么合理的要求，身体不会不答应。
不管你心脏和血管高不高兴，也不管是否增加了你们的工作难度，反正一条，你给我把营养和氧气供应上去，不然要饿死员工的。命令一下来，血压就上去了。
那这个命令，是由谁来下呢。脑垂体，是身体里的上书房。圣旨，是在这里草拟出来的。圣旨的内容，全部写在了脑垂体激素里。谁来接这个圣旨，最大的可能是肾上腺。
肾上腺分泌的两对激素:血管活性素和肾素、前列腺素和激肽，可以双向调节血管空间，这跟投影机调焦距的按钮是一样的，血管活性素、肾素负责粗调，前列腺素和激肽负责微调，都可以调大和调小。
为了把血流量升上去，肾小球单位时间循环过滤的血流量要增加，这需要分泌血管活性素，来扩大肾动脉的输送空间。从肾脏循环回流的血液增加以后，全身血管内的血流量都会加大。这就对血管壁产生了更大的压力，血压就升高了。
血压，是血流垂直作用在血管壁上的压力，如果过大，血管，尤其是微循环血管、毛细血管有破裂的风险。因此医学认为，这是一种风险不小的疾病。
怎么治疗呢。一个是利尿剂。尿是肾脏过滤生成的，让肾脏过滤出更多的尿液，肾脏回流的血液容量就会减少，全身所有的血管网络血流量跟着减少，血压因此而下降。
还有一个药，名字有点拗口，叫做血管紧张素转换酶抑制剂。对这个药的一般解读是，它让血管紧张素的酶失去活性，酶失去活性，血管就不紧张了，血管空间就扩大了。血管空间一大，血压就降下来了。
那医生的治疗就起作用了。还有一些药，如钙离子拮抗剂，通过抑制钙离子进入血管平滑肌细胞，来让血管放松扩大血管空间。
这些药不是利尿就是扩张血管，西医真是厉害，处理方案可以这么精准，直接作用到分子层面，可以直接用药，干预体内某些酶或其他物质的活性，从而实现治病的目的。厉害！
但病真的好了吗？白岩松说过一句名言，我们走得太久，忘记了自己为什么而出发。血压高，是身体自己调高的。
人家费了老大力气，好不容易把血压调上来，你却啪啪几颗药丸子进去，把人家的血压给降下去了，这样做真的好吗？你把血压降下去了，血流量又不足了，组织器官又不满意了，血压还是得升上去。你一看血压又高了，那就接着吃药。
这样跟身体对着干，有意思？身体继续调血压，你继续给降压药，就这样一直斗下去，这就是为何要终身服药了。
为什么不想一想，是什么导致了血流量减少呢？一定是血流出现了困难和阻力。那这个原因就比较多了。
比如经常心理紧张、生气，营养氧气额外消耗，正常的血流已经无法满足了。比如血管不干净，里面有脏东西，比如营养不良。医生们并不傻，
他们已经开始知道了，这样治疗高血压是下策。但是引起高血压的原因那么多，医生们忙得起飞，他们没有时间，也没有办法帮你找出血压高的真正原因。
相关阅读??DHA选鱼油还是海藻油？妈妈们看这篇或许能让你逃过一劫！??
也许真正的原因，只要你自己好好回想一下自己的过往，你就会知道了。
在没有找到原因之前，病还是要治的，尤其是血压已经很高，或者已经明显不舒服的时候，这个时候，降压药还是得吃的。
至于平时，哪怕你的血压在，只要没有什么不适，不建议吃降压药。你需要做的是，帮助你的身体，清除那些导致血流困难的因素，不管是身体的，还是心理的。
七盒浓缩磷脂亚麻酸软胶囊给整个血管洗一次澡（*7=元）不要等到脑梗、腔梗、心梗、脑淤血
（以上三种抢救费用都在30万以上）卧床不起的时候后悔不及呀，救治于后，不如摄养于先。
乳化脂肪、净化血液、软化血管——血管的清道夫！
每天吃一点独一无二，用过的人都知道！
结果就是硬道理！心脑血管的克星！自用，真心不错！送给父母最最最好的礼物
吃营养品，一盒适应，两盒吸收，3盒改善，4盒巩固,要是奢望一盒就能改善体质,那就没有什么区别了；
身体是最重要的，坚持吃才有效果，要是像盖房子一样偷工减料，豆腐渣工程，真的没必要噢。
懂得呵护自己才是投资，岁月蹉跎容颜易老，身体才是革命的本钱。
结果就是硬道理！心脑血管的克星！自用，真心不错！送给父母最最最好的礼物
1
清晨一骨碌爬起床
上午6时~11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时最脆弱，70％~80％的心脑血管病猝发都在此时。
人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。
特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外。
早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动一下四肢和头部，3分钟后再床。
2
蹲便后猛起身
研究显示，用力屏气排便时，腹壁肌和隔肌强烈收缩，血压下降可能引起脑溢血，心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死，两者都可能造成猝死。
老年人血管调节反应差，如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站起，容易诱发短暂性脑缺血，从而头晕、眼花、摔倒，甚至发生脑血管意外，此时站起来应该缓慢。
3
寒冷天气从室内外出
德国柏林自由大学调查表明，猝死多发于寒冷季节。
寒冷很容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可能诱发大面积心梗，导致猝死。
中老年人对气温变化适应能力差，寒冷会引起血管痉挛、血压升高，造成血管舒张功能障碍。
心脏病患者冬天外出前，一定要穿上暖和的外套，可以穿件马甲护好胸口，系围巾、戴帽子和手套，以防热量从领口、袖口跑掉。
中老年人外出时，除衣服、鞋要穿得暖和外，一定要戴上口罩和帽子，避免冷风从呼吸道进去，对血管、对肺造成伤害。
4
雾天长时间在户外锻炼
雾天，大量的粉尘、细菌等有害物质会随着户外体育锻炼的进行进入到体内，加重血液污染的机会，阻断血液中氧的供应，诱发心脏病。
最好将锻炼改在室内，或挑选其他合适的时间进行。如果需要出门，可以选择戴口罩，不要在浓雾中停留太长时间。
5
过度疲劳后桑拿
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少人热衷的休闲方式。
实际上，桑拿房里过高的温度，会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。
在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况更危险。
老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿，一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应，应该及时停止。
6
愤怒时暴饮暴食
易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时，身体会分泌大量让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。
美国心脏学会的一项研究也指出，在过度进食一小时内，心脏发病的可能性会增大10倍。
对于已经患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说，更加危险。
7
熬夜时吸烟
人在熬夜时，肾上腺素的分泌比按时作息的人明显增加，此时吸烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压升高、心率增快。
另外，熬夜者常久坐少动，体内血液循环处于缓滞状态，吸烟会增加血液黏稠度。
有研究发现，熬夜时吸烟会使血液的黏稠度比正常时增加8倍以上。
熬夜时吸烟非常容易诱发急性心脑血管疾病，尤其对患有高血压、冠心病、血管病变的人，危险性更大。
如果觉得好，别忘了点赞哟。
欢迎山东白癜风医院北京治疗白癜风病哪家好
转载请注明：http://www.hcstwl.com/nxbx/1176.html
当前位置： 体位性脑缺血 > 脑缺血表现 > 血管的清洁工终于被找到了，1天3粒磷
