低血压
低血压？！
很多小伙伴都在询问营养姐关于低血压的一些事情～低血压该怎么办呢？体位性低血压又是什么？饮食又有哪些方面需要注意的？
这些今天营养姐都一一帮你们解答～
1低血压是什么？
低血压在生理学及医学上是指血压不正常地低。比起病症，低血压较适合称作一种生理状况。目前世界卫生组织没有订定低血压的标准，但如果一般成人肱动脉血压小于（90/60mmHg）时，可能会被判断有低血压。纵然没有明确指明，但它一般都与休克有关联。低血压必须与高血压分开，因高血压的血压是升高，而低血压则是相反。
2体位性低血压是什么？
体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
3低血压的发病原因？
低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为：
1.生理性低血压状态
生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2.病理性的低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为：
(1)原发性低血压病
指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。
(2)继发性低血压病
是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。
4低血压营养
低血压饮食要注意营养，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，尤其是体质虚弱者，更要保证摄取足够的营养。
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可适当提高血压，但是如果个人血压变化较大且情况严重的小伙伴，一定要记得咨询专业的医师进行相关的处理。
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