直播预告冬季老人摔伤频发,如何预防

据中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首要原因。

我国每年有多万老年人至少发生一次跌倒，其中，每万人就有8位因摔倒而过早死亡，有40%至70%的老年人因摔伤需要就医。

进入老年后，我们身体的各个系统，包括感觉器官都会出现“正常”的退变。

视力的下降，视觉敏锐与聚焦的能力、对光线变化的调节能力及视野都受到影响，觉察危险和避免摔倒的能力降低。听力下降，造成对周围环境判断迟钝。下肢肌肉力量减弱，协调能力不足，关节退变伴疼痛、僵硬、活动不利，致行走不稳。骨质疏松，骨骼强度下降、脆性增强而易发生骨折。动脉硬化伴发心脑血管病，脑供血不足、中枢与周围神经病变、反应减慢，步态不稳、头量、高血压、心脏病，都可能增加跌倒的危险。

老年人更可能患有多种疾病，并服用各种药物。由于机体代谢能力减弱，药物排除时间延长，导致药物在体内蓄积，增加药物的毒副作用，造成神经系统的损害。

老年人更易出现睡眠障碍，服用催眠药和镇静药的机会增多，这些药物的副作用会导致平衡失调、头量、不稳，而更容易摔倒。

过量服用降血压药及体位性低血压患者可能出现脑缺血而导致晕厥跌倒。

摔倒一般分为滑倒、绊倒和跌倒。

滑倒多因地面湿滑，鞋底和地面摩擦小，导致人向后仰摔倒；绊倒是因脚意外碰到障碍物或失足而向前摔倒。跌倒多是丧失平衡所致。

不论滑倒、绊倒、跌倒都可能造成头部、脊柱损伤，骨折、关节脱位、软组织挫伤和拉伤。老年人因反应慢，协调能力差，自我保护能力不足，再加上骨质疏松，特别是老年女性，摔倒时可能导致严重的损伤，重者可能危及生命。

老人摔倒后如何应急处理？

冬季老人摔伤频发，有预防的办法吗？

明天上午河南新闻广播10点10分到11点首播，次日5点半到6点半重播的《大医生来了》，做客直播室的大医生医院郑州院区上肢损伤科副主任医师王春喜，本期话题：老年人如何防跌倒？

嘉宾简介

王春喜

医院郑州院区上肢损伤科副主任医师，河南省肩肘关节专业委员会委员。