1、脖子不疼不一定没有颈椎病，疼痛是疾病最轻的一个症状。
今天说颈椎病的第四个类型，椎动脉型的颈椎病和其他类型的颈椎病不同，因为以上两个类型的颈椎病，神经根型的和交感神经型的，往往是雷声大雨点小，症状很显著，而对人的伤害相对比较小的椎动脉型的颈椎病往往没有症状，但是它的伤害却非常大，不是真的没症状，是被人往往忽视，前段时间有人向徐老师求救，严重的头晕，徐老师直接告诉你，这叫小脑萎缩，是颈椎病引起的。但听众说脖子不疼，脖子不疼不一定没有颈椎病，疼痛是疾病最轻的一个症状，疼的病好治，不疼的难治，颈椎病导致的椎动脉受压迫，导致头晕，一检查脑腔梗、脑细胞已经坏死了。
2、时间就是心肌，时间就是脑细胞。
说到这再给大家区别一下脑梗和腔梗，脑梗塞指的是脑的细小动脉，被脑血管内的微血栓给堵住了，堵死了就梗塞，堵死了脑细胞就会局部缺血，缺血就会坏死，坏死的脑细胞就会液化吸收，就会形成空洞。好多碎小的空洞连成片就叫脑腔梗。脑血栓是大的血栓块，把粗大的脑动脉堵死了，导致的是一大片脑缺血，脑出血是血流到血管外边破裂了，形成大的血疙瘩。这淤血也会液化，因为量大不容易吸收，就形成脑积水。诱发的是癫痫症。从脑缺血到坏死需要多长时间呢？五分钟。所以徐老师常给大家讲时间就是心肌，时间就是脑细胞。因为人的心肌细胞和脑细胞一旦坏死是永不复生的。那脑中风的病人为什么还能后遗症恢复呢？那个不是坏死的脑细胞重新复活，而是把半死不活的给救活了，或者是沉睡中的脑细胞参与到活动当中，只此而已。
3、椎动脉型的颈椎病，是人脑血管的一个隐形杀手。
那么颈椎病压迫椎动脉何以形成脑梗塞和脑腔梗？何以形成颈型的高血压病？何以形成脑萎缩？给大家区别分析先说颈椎病导致的血压变化。在脖子这有四根大血管，两根叫椎动脉，两根叫脑动脉，椎动脉的血流量占整个脑供血的40%，一旦出现颈椎病压迫了椎动脉的时候，脑缺血会把血压憋高，这时候吃降压药没效果，高压高低压低，压差大，血压波动，上午高下午活动后正常，这样的人你一定要科学分析，是颈椎病导致的血压增高症，属于椎动脉型的颈椎病。怎么调制呢？卧床静养为主，少走多爬，不要变换体位。所以椎动脉型的颈椎病，我们不是小题大做，因为他的确是人脑血管的一个隐形杀手。头三个月元气培固，后三个月调整是红加绿。
第三部分：什么是骨质增生？
人过中年，身体各个器官的功能不同程度的衰退。有些老年人常常感到膝关节发僵，活动不灵便，甚至疼痛。
膝关节骨性关节炎有许多不同的名称，我国许多人认为该病多发生在老年人，又有“骨刺”，所以称为老年性关节炎。但学术上多称为“骨性关节炎”。而且本因这些病人多有关节变形，又称之为“变形性关节炎”，或“肥大性关节炎”。欧美考虑是由于该病是随人体质引起的因此把它叫做退行性关节炎。虽然这些名称不同，但从病理上讲，它都是由于关节软骨退行性变。骨质包括滑膜、关节囊及关节其他结构，当方位、层次不同程度的慢性炎症。
骨质增生的危害有哪些
1、胀痛：骨质增生的危害在于骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。一般是从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。
2、肢体僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬。骨质增生的僵硬危害严重影响功能。
3、肌肉萎缩：骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩，因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。
4、身体畸形：关节对线和不良，如：膝外翻，可因关节面不平而致畸形。
5、活动受限：骨质增生患者由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。
6、骨质增生压迫血管导致瘫痪：骨质增生压迫血管会影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，会造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨质增生伸向椎管内压迫了脊髓，还会导致瘫痪、麻木、禁大小便失等严重后果。这也是常见的骨质增生的危害。
7、衍生一系列骨科疾病：骨质增生会导致椎间盘变性、间隙变窄、椎弓根下移、小关节突增生或半脱位、黄韧带肥厚、先天性椎管骨性狭窄等，都是常见的骨质增生的危害。
（四）杜仲骨碎补胶囊
①骨碎补：活血续伤，补肾强骨，促进骨对钙的吸收②补骨脂：温肾补阳，纳气③杜仲：补肝肾，强筋骨④淫羊藿：补肝阳，强筋骨，祛风湿⑤碳酸钙：调节钙镁平衡
葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！
用醋泡一泡，效果翻倍
说到此，相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是，有一种方法可以使这种好处倍增，那就是用醋来腌渍葡萄干。
葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。
醋泡葡萄干
将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。
材料：
葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。一个能够密封的容器。
做法：
1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。
3、只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来；时间越久醋浸入越多，一天吃一大匙就足够了。
用水煮一煮，可排肝脏毒
将葡萄干泡在水里，通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。
葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积，喝上一周会有一个更加健康的肝脏。
葡萄干水
材料：
毫升左右的水；克左右的葡萄干（最好是选择深颜色的葡萄干，不要太硬也不要太软，硬度适中就好，在用之前将它们清洗干净）。
做法：
1、先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜。
2、第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。
葡萄干水没有什么副作用，最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食。
小小一颗为何如此厉害？为什么小小一颗葡萄干，看上去那么不起眼，但是却对我们的健康很有帮助？这个和它的做法及成分有关。
抗衰老效果首屈一指
葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。
花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象，并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。
有效防止细胞癌变
据《青岛晚报》报道：
近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
帮助胃肠道消化、排毒养颜
能促进消化，因为它含有酒石酸这种物质，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
补血效果不次于红枣
营养学家说，葡萄干含有丰富的铁质。每天吃一把葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
研究还发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品，补血效果一点都不次于红枣。
降低心脏病危险
研究称，吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防治心脏病的作用。
且葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸，对心肌有营养作用，也有助于冠心病患者的康复。
挑选优质葡萄干：
外观以粒大、壮实、柔糯略带糖霜，半透明，颗粒分散为上品，味道以甜蜜鲜醇、不酸不涩为佳。
小编有话说
疾病不是老年人的专利
健康也不独属年轻人所有
想要身体好
请从培养良好的生活习惯做起
健康路上，我们愿意陪您一起认真走下去
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