哪家治疗白癜风效果最好 http://m.39.net/pf/a_4611053.html体检季刚过去，想必很多人都被扎针了吧。各个医疗体检中心，人们挽起袖子，排起长龙，等待扎针抽血的神圣时刻。而总有些人，毫无预警地，就晕在了你面前……晕针、晕血是种什么感受——一旦看到、闻到血液，甚至是看到能让人联想到血液的场景，例如番茄酱，会晕；身体进针，或目睹能够联想到进针的场景，例如缝针，会晕；自己受伤，或看到他人受伤，也会晕。这种感受，与其说突如其来，不如说是循序渐进的。先是头晕、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷、血压降低、眼前发黑，甚至丧失意识。但这过程相当迅速，从轻微的头晕目眩到眼前一黑、意识丧失，可能只需要短短的几分钟。刺激消失后，通常症状也会在短时间内消退，一般不会对人造成其他影响。为什么有些人会这样呢？这本身并不是一种躯体疾病，而是一种精神障碍，与心理因素密切相关。在心理学中，晕血、晕针以及晕伤被称为“血注伤恐惧症”，是一种与常见的恐高症、幽闭恐惧症等相类似的特定恐惧症。当人极度焦虑恐惧时，可诱发血管迷走神经反应，使心率和血压大幅下降，导致大脑缺血而出现眩晕、晕厥。血注伤恐惧症并不算罕见，发病率为3%～4%，多数始发于童年中期，一般在10岁之前。大量的证据表明，其有遗传基础，但成因尚不明确。知道自己晕血、晕针，有没有什么办法能够预防呢？不接触刺激源（血液、注射、创伤等），当然就能平安无事，但不说意外受伤，体检、治疗、献血等等日常活动，扎针见血真是避无可避。别慌张，扎针前，不妨将情况告知护士。这时，护士一般会为你提供躺着扎针的“优待”。平躺的体位，一方面能够有效预防脑部缺血产生晕厥，另一方面又能保护你在晕厥时不发生二次受伤。此外，扎针前，喝点水有助于预防晕厥反应。扎针后，补充点水分与糖分，也有利于更快从症状中恢复。某些身体运动能暂时提高血压，通过促进血液流向大脑，缓解晕厥前的症状，比如交叉双腿，双手握紧拳头，或调动躯干或手臂的肌肉。咳嗽同样可以增加颅内血流量，以尽量避免晕厥。晕血、晕针不但可防，实际上，也可治。心理学治疗血注伤恐惧症，比较常见的是认知行为疗法和脱敏疗法。前者旨在改善患者的焦虑恐惧，后者则旨在让患者逐步适应恐惧。另外，对躯体施加压力等缓解症状的物理方法，也常用以结合心理治疗。当然，这些都应该在心理医生和神经专科医生的指导下进行。记者
麦蔚编辑
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