为什么蹲厕所时间长了腿变麻竟然是这个原因_太姥山新闻

很多人都会有的坏毛病就是在上厕所的时候手里不闲着，要么就是玩手机刷短视频、拿手机打游戏、追剧看书、忘我K歌等等都会有之，慢慢的就会忘记了时间，沉浸于手上的事，忘记了自己原本来厕所是干什么的。但是当你意识到自己蹲了太久了需要出去时，这个时候往往是已经为时已晚。因为现在等待你的绝对是十分酸爽的腿麻了，这个感觉直接都爆炸了，让你动弹不得，让你哭笑不得。

想必大家都体验过这个感觉，这个时候可以说无为就是最好的措施了，毕竟你也无计可施，就像整个腿脚都被针包围着，如果你动一下，这些针会随着你走甚至更加严重，还好这种让人哭笑不得的感觉来也匆匆去也匆匆，不一会儿你会觉得所有东西都通畅了一样，然后就恢复正常了，这个过程超级爽的。那么究其原因到底是为什么蹲时间长了腿会麻呢？

蹲坑时间长了腿麻到底是怎么一回事呢？首先这并不能叫做感觉，这是感觉神经的错误，因为腿部到大脑的感觉神经在你蹲着的时候被阻断了，这个时候并不能进行正常的回路传输，这个时候腿部的神经同时会缺氧缺血，所以“麻”这种感觉是腿部神经被压迫短时间缺氧导致的一种感觉异常信号。

想象一下，你的腿部正常情况下是要和大脑进行信号传输的，而且将每时每刻的感觉或信息进行交流传递，但是当你进行蹲坑的时候你的腿部神经传输就会受到障碍，同时大脑这个司令部也没有办法对腿部进行控制，所以你的腿部这个时候是没有知觉的，狠狠的拍打也没有感觉。

等到你一旦觉醒自己蹲了很久要站起来的时候，之前一直积累的腿部信息和脑部信息瞬间有了通路，而且血液也能正常流通了，这个时候大脑一时处理不过来那么多积累的信息，导致信号就乱了，这个时候“麻”这种感觉异常就出现了，等到大脑处理完和反应过来之后就会恢复正常。

那么这个现象怎么样去避免呢？有些人可能会说了，很简单呀，用马桶就好了，但是你知道吗？坐着上厕所时间长了一样会腿麻的，这个确实是讲道理的说法，而且有个数据表明，当你在蹲着上厕所的时候身体是在消耗热量的，相对于坐着上厕所来说蹲着上厕所更能消耗热量，所以说蹲着上厕所在一定程度上相当于是在做锻炼。

不要蹲着的时间太长，首先这是对你自己的菊花的不负责，因为这样会造成很多不适和一些相关疾病，包括还会腿麻，除非你喜欢腿麻的感觉，但是我相信并没有人会喜欢麻麻痛痛无计可施的酸爽；其次对你的手机不好，玩手机时间长了确实对手机不好，哈哈。

希望大家科学如厕，上厕所不玩手机，玩手机不上厕所。

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