转告家人这3类人极易得脑梗,身体会给4次

提到“脑梗”这个疾病，大家自然而然就会联想到“血管”。因为脑梗的发生就是因为脑部血管被堵塞，使脑部组织得不到血液供养而坏死。

因为脑血管不像我们其他分布在皮肤表层的血管那样清晰可见，加之脑部是人体的控制器管，所以当脑血管被阻塞时，会产生非常严重的后果。

脑血管看不见摸不着，但并不意味着我们无法预防“脑梗”的发生，当身体出现如下4种表现时，就暗示可能是“脑梗”要“来临”了，千万不可忽视！

4表现暗示脑梗“作恶”，不可大意！

表现一、头晕目眩

当脑部血管被阻塞，致使脑供血不足，大脑呈缺氧状态，就会引发一系列的问题。头晕目眩，觉得四周天旋地转的，就是脑供血不足最明显症状之一。

表现二、共济失调

人体的大脑有着非常复杂的功能。当脑血管被阻塞，导致脑组织缺血而损伤，就会影响身体机能的正常运行。其中就有对人体协调能力的影响，脑组织损伤导致大脑无法及时将信号传达给身体就会导致共济失调。

表现三、面部瘫痪

人脸之所以能够自由变化表情状态是因为面部调节受面部肌肉的控制，而面部肌肉又直接受制于大脑。所以当脑功能供血不足之后影响到对面部肌肉的控制，就会导致“面瘫”。

表现四、黑懵症

黑懵症，也可以理解为“暂时失明”，指眼睛忽然看不清楚甚至看不见周围事物，大概持续几秒或几分钟就会恢复正常。大脑缺氧后影响视觉神经就会造成这种现象。

脑梗“偏爱”这3类人，快看看有没有你

习惯一、爱吸烟

一根香烟中有多种对人体有害的物质，长期吸烟对人体的危害极大，不仅会引起呼吸道等的疾病，甚至会让这些有毒物质随血液流窜至身体各处，严重时造成血栓堵塞血管，引起脑梗心梗等致命的疾病。尽早戒烟对健康百益无害。

习惯二、爱吃油炸物

我们中国人对事物的料理有多种方式，其中“油炸”受到很多人的青睐。但是油炸食物多是高脂肪食物，并且烹制过程中极易出现亚硝酸盐类有害物质，这些都是造成心血管疾病的“罪魁祸首”，所以日常生活中尽量少吃油炸食品。

习惯三、爱吃咸食

含盐量极高的腌制食品便于保存，爽口下饭，是很多人的最爱，但是这类食物中“钠离子”的含量非常高，一旦摄入过多的纤维食品，导致过量钠离子进入人体，就可能会引起血压升高，进而便增大了脑血管被阻塞的危险性。

做好这3事，脑梗就不敢轻易“找”你

1.多喝水

我们人体的水含量高达70％，一旦人体水分不够，就会引起一系列病症，所以及时补充水分是很有必要的。预防脑梗建议多喝水，特别是早上刚起床时，这个时间是脑血管最容易被阻塞的时段。

喝水时加入一些养护血管、降低血压的草药效果会好。加入决明子可以降压抗菌，清肝明目，软化血管，牛蒡根具有利尿通便，排毒清血，降血压、血脂的作用，放入葛根能够降三高，稳心率。

不想麻烦的话也可以尝试一下名芒益甘茶，将这三种药材和其它四味益于心脑血管的药材经过合理配制而成，早晚各喝一杯，对预防脑梗十分有益。点击下方链接便可直接获取。

2.坚持运动

“生命在于运动”，坚持运动可以将身体各个机能维持在正常水平，防范疾病，同时对身材维持也有益无害。但是要注意选择适合自己的运动方式和运动时常。

3.合理饮食

日常饮食注意摄入一些清淡的饮食。避免摄入过多高油、高盐、高脂肪的食物。

小建议：定时体检

养成定时体检的好习惯，医院进行一次体检，避免因小失大，造成生命的损失。