经常出现手脚麻木的现象，究竟是怎么一回事

手脚麻木其实是一个非常常见的问题。

它主要分为两种情况：

(1)、一过性的，也就是由于某些原因造成的手脚麻木，但过一会儿便会自行缓解。

(2)、经常性麻木，随着时间没有变化或者加重，也很少有方式或者动作能够缓解。

防范措施：

①适当的锻炼；②合理的饮食；③注意保暖、避免受寒、受潮；④树立信心、克服焦虑情绪。

为什么会产生麻木呢？

这就要讲到人体的两个主要的系统了，一个是神经系统，另一个是脉管系统，包括血管和淋巴管等。一般来说，血管和神经是并行的，神经是支配肌肉的，神经又分为感觉神经和运动神经，感觉神经提供感觉，运动神经就是产生运动的。而血管可以滋养神经，传送营养物质。

如果是一过性的麻木，和姿势有关，一旦压迫到了血管神经，供氧不足便会导致麻木，不过，这种情况变换一下体位就可以了，不必过于担心，正如我们蹲久了腿麻，属于正常的现象。

但若是经常性的就要小心了，它可能是你身体出现疾病的前兆。

1、糖尿病：糖尿病可能会出现末端麻木的情况，主要是末端对称性的“蚁爬感”，有时感觉有“袜套感”，就是像穿了袜子一样，通常下肢比上肢要严重。

2、颈椎病或者腰椎病压迫神经：椎间盘突出或者骨刺压迫到神经，会产生下肢放电般的疼痛。

3、神经炎：神经自身发炎了，可能是由于药物、过敏、酒精中毒等因素导致。神经传导速度下降，会产生麻木感，同时也会伴随肌肉萎缩，无力等。

4、骨关节炎：各种关节炎症导致骨质增生，关节间隙变小，肌肉紧张压迫神经，产生相应阶段神经支配区域的麻木。

5、腕管综合征，跗管综合征：由于各种原因导致其内容物增生或者管道变窄发生的卡压，常见于手部麻木和足部麻木，敲击手腕和脚踝内侧会出现麻木。

6、中风：中风前兆会有手脚发麻的现象，这是由于脑缺血或者脑梗塞导致脑血管逐渐被堵塞，对脑神经刺激加强导致的。

7、动脉硬化：动脉硬化脂肪会堵塞血管造成血液流通障碍，产生麻木。

所以，如果麻木超过一天没有任何缓解，也没有明确的原因的话，医院体检是否有以上疾病。

文章来源于?康复医学网

希望大家都能拥有健康的体魄

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