哪个医院看白癜风较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/不少人有过这种体验
躺着或蹲久了
起身时会突然眼前一黑
……
有时候眼前一黑，很快就能缓解
有时候眼前一黑，人就晕倒了
别以为眼前一黑
可以医院了
这种症状也可能预示某些疾病
为什么会突然眼前一黑？
→眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑矇”；
→眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。
首先，
黑矇一般是脑部供血不足、
眼睛供血不足所致，
各年龄段均可发生。
直立性低血压/起身时眼前一黑
躺着或蹲坐时间久了，突然站起来就会出现头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，通常过几分钟就恢复了。
据统计，65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。老人头晕时如果跌到，容易碰伤或摔伤。
预防“直立性低血压”发生，蹲下起身时最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。
!
主神经介导性晕厥/站太久会晕
青少年眼前发黑、晕倒约70%为自主神经介导性晕厥，15~19岁最高发。
常见诱因为长时间站立、体位突然变化、精神紧张、闷热环境、体内缺水缺钠等。
靠墙直立训练有助改善。研究表明，自主神经介导性晕厥的患儿平均在站立23.5分钟后发生晕厥，当患儿可以成功站立超过这个时间而不发生晕厥，就提示训练成功了。
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血管迷走性晕厥/诱因最多
血管迷走性晕厥可发生在多种条件下，如恐惧、剧烈疼痛、悲伤情绪、剧烈运动后、站立时间过长、过度劳累、衣领系得过紧等。
低血糖也会造成的头晕或眼前发黑，但与前面几种晕厥原理不同。通常伴随出汗、心慌、饥饿、焦虑、发抖等症状，吃一些面包或糖果可缓解。
中老年人黑矇血管崩溃的前兆
大脑仅占体重的2%，但却需要15%的血量供应。45岁以上中老年人突然出现眼前发黑的症状，一定要警惕血管问题。
(1)眼前发黑+胸闷心慌：警惕心梗。本就患有心血管病的人，一旦出现黑矇或晕厥，预示是高危情况，可能引发心源性低血压、心动过缓、心绞痛、心肌梗死等危险的情况。
一旦伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，就应及时就诊，排查心脏疾病。
(2)眼前发黑+肢体乏力：中风先兆。眼前发黑，也可能是短暂性脑缺血发作（TIA）的症状之一。
TIA又叫“小中风”，已发作过TIA的患者，1个月内再发风险是无发作患者的30倍。发生小中风后，大部分患者会在一两个星期内发生大中风。
如果眼前发黑的同时，还伴有无法说话、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状，就要警惕短暂性脑缺血发作（TIA）了。
存在高血压、高血糖、高血脂、长期吸烟、长期过量饮酒、有缺血性眼病史、有慢性牙周炎等心脑血管病危险因素的人，出现眼前发医院做彩色多普勒超声能检查血管。
眼前发黑立刻蹲下自救
为避免突然晕倒造成颅内出血、窒息、骨折等严重损伤，眼前发黑时不妨用下蹲动作来保护自己。
01
增加脑部供血
下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。
02
避免严重摔伤
及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不会造成过于严重的摔伤。
如果条件允许，也可平躺后将腿抬高，增加脑部的供血。感觉好转时，可慢慢站起，如在过程中再次出现症状，则要恢复之前的姿势。
防患于未然！
亲爱的职工朋友们，
平时生活中，
一定要养成良好的作息习惯，
健康饮食，多加运动，
另外，
还可以参加全省“好网民”主题活动，
出门采风拍几张照片
用视频记录美好生活
朗诵一段美文
……
也能帮助自己
缓解疲劳、放松心情哦
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注：部分内容、图片等来源于网络，版权归作者所有，请作者与我们联系获取稿费或要求删除。
素材来源：央广网健康
编辑：李澍
审核：马亚东
校对：蔡银
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