血压总降不下来,可能因为忽视了这一点

每次谈到高血压的问题，总会有读者

哪种药治疗高血压效果好？

问到要换药的原因，多数人都说是因为：

坚持在吃药，但感觉血压还是控制得不好。

血压控制不好，这还真不是个别现象，根据《柳叶刀》（医学领域的顶级学术杂志）上的报道：中国35～75岁人群，高血压比例接近50%，但治疗率仅30%，控制率更是小于10%。

其中一些人的问题，不是没选对药的品种，而是没选对吃药的时间。

忽视了用药时间的合理性，却陷入「认为是药不对，然后不断换药」的误区，实在不利于控制好高血压。

不妨先看看这篇文章，对照一下自己的用药时间是否合适。

24小时里

血压有自然的起伏

通常来说，血压白天高，晚上低。

早上起床后，血压增高，常在6:00～10:00到达最高。此后血压便逐渐降低，但白天一直维持较高水平，晚上入睡后，在凌晨3:00～5:00落到一天中的最低水平。

晚上血压降幅过高或过低，都对身体不好。这些人发生心梗脑梗、肾功能损伤等的风险更高。

血压怎么算控制得好？

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