脑出血趋向年轻化,熬夜的七宗罪你了解

科幻网8月9日讯（康文颖）近日，江苏南京26岁王女士因长期熬夜，在头疼一周后，引发脑出血被送医抢救。

王女士表示，自己24岁时，就有过脑出血病史。因为工作原因，昼夜颠倒睡眠时间只有4、5个小时。病后右边身体变麻木，拿细小东西扎也没感觉。

医生指出，由于职场人员每天作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等，导致脑出血有年轻化趋势。平时要少熬夜，情绪也不要波动太大。

据了解，熬夜作为一种不良习惯，对人体健康的危害极大。持续熬夜会让血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织氧气与营养不足，容易缺乏内源氧。

熬夜就像一场可怕的自杀，在你晚上因种种原因，迟迟不愿入睡时，你的身体正在发生着翻天覆地的变化，熬夜的“七宗罪”你了解多少？

一罪易病，熬夜会降低人体免疫力，使人常感疲劳、精神不振，容易出现感冒、胃肠感染等疾病；增加如高血压、糖尿病等慢性疾病的患病率；影响生育能力；导致肝功能异常；引发消化系统的疾病；影响人体细胞分裂，导致细胞突变，患上癌症。

二罪易胖，熬夜会使人常感饥饿，吃夜宵、久坐、久卧，易造成消化功能下降。同时，长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，影响人体的新陈代谢，容易形成肥胖，难以变瘦的体质。

三罪易丑，熬夜会减慢皮肤代谢和排毒的速度，加快皮肤老化，在皮肤上容易出现黑眼圈、粗糙、暗黄、长黑斑和青春痘等问题。并且熬夜易脱发，长期熬夜会使毛囊严重受损，从而变成永久性脱发。

四罪易笨，熬夜会使大脑负担过重，造成中枢神经系统紊乱，诱发神经衰弱，导致经常头痛脑胀，注意力无法集中，记忆力、反应力下降，影响学习和工作效率。

五罪易怒，熬夜会出现睡眠质量差、多梦易醒等状况，会出现失眠、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

六罪易瞎，熬夜会使眼睛长时间受到高度刺激，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症。长期熬夜过度用眼，会对视神经造成损害，出现眼睛干涩，酸胀疼痛等症状，同时会造成视力下降，产生近视或弱视。

七罪易死，熬夜会打破正常的人体生物钟，使心跳节律紊乱、交感神经过度兴奋，升高血压，加重心脏负担，导致心脏缺血和心律失常，引起猝死。同时，熬夜会使脑部血管痉挛，诱发脑梗、脑出血等疾病，严重会导致死亡。