5月17日世界高血压日丨您真的了解高血压

血压对健康尤为重要，它负责推动血液在体内的流动，为身体带去所需的营养。

高血压涉及全世界14亿人，在中国，这个数字是2.7亿。每年有万人的死亡与高血压有关，而中国则有万人。

但遗憾的是，尽管高血压的发病率较高，但它的知晓率、治疗率和控制达标率都令人担忧。

我国18岁以上人群高血压的知晓率仅为51.6%，也就是说，一半的高血压患者并不知道自己有高血压。

为引起人们对防治高血压的重视，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会将每年的5月17日定为“世界高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。

什么是高血压？

高血压，即血压升高，是一种血管压力持续升高、受到的压力增加的疾病。当心脏收缩时的血压（收缩压/高压）达到毫米汞柱或以上和/或当心脏放松时的血压（舒张压/低压）达到90毫米汞柱或以上时，就被视为血压升高或高血压。

为什么高血压会带来麻烦？

高血压病是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。高血压可导致心脏病和中风等心脑血管疾病。血压越高，心脑血管系统受损的风险越高。

高血压通常被称为“无声的杀手”，因为绝大多数患者根本没有任何症状。高血压有时会引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和流鼻血等症状，但并非一定如此。

我国人群高血压发病

重要危险因素

高钠、低钾膳食：是我国人群重要的高血压发病危险因素。现况调查发现年我国18岁及以上居民的平均烹调盐摄入量为10.5g，较推荐的盐摄入量水平高了75%，且中国人群普遍对钠敏感。

超重和肥胖：超重和肥胖显著增加全球人群全因死亡的风险，同时也是高血压患病的重要危险因素。

过量饮酒：限制饮酒与血压下降显著相关，减少酒精摄入量能够改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。

长期精神紧张：是高血压患病的危险因素，精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。

其他危险因素：包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动，以及糖尿病、血脂异常等。近年来大气污染也备受