天麻
息风止痉，平抑肝阳，祛风通络
天麻，又名赤箭，定风草；是兰科天麻属多年生草本植物，天麻无根无绿叶，须与白蘑科真菌密环菌和紫萁小菇共生，才能使种子萌芽，形成圆球茎，并生长成为常见的天麻块茎。
天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
天麻功能主治
平肝息风天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：1.肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；2.痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；3.肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。注：天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
天麻适用人群
高血压：天麻能够辅助降压，稳定血压；平抑肝阳，治疗高血压造成的头晕头痛等问题。中风：天麻有息风止痉的作用，《本草纲目》记载天麻乃定风草，故为治风之神药。”可以预防和治疗脑中风。对于已经发生中风的患者，中风后遗症：半身不遂，肢体麻木，记忆力减退有很好的治疗效果。对于未发生中风的高血压患者，天麻可以起到预防的作用。头晕头痛：中医素有“眩晕必选天麻”的古训。天麻具有改善大脑供血，调节神经功能，修复受损神经，抗炎镇痛的作用，天麻可以治疗各种原因引起的头痛眩晕。失眠、记忆力下降人群：天麻平抑肝阳，镇静安神助眠，保护神经元，改善学习记忆力。麻木、颤抖类的疾病：天麻具有调节神经功能的作用，颈椎病造成的上肢麻木、腰椎病造成的下肢麻木或疼痛；糖尿病周围神经病变造成的肢体末端麻木均可用天麻；中医认为，诸风掉眩，皆属于肝。祛风通络是治疗各种颤抖的第一方针，帕金森、中风后遗症、局部神经受损、特异性震颤等。风湿骨病：天麻具有祛风通络，抗风湿的作用。可用于风湿痹痛、肢体麻木、关节屈伸不利。
降压三宝
三七、丹参、天麻三七可散瘀止血，消肿定痛；丹参可活血祛瘀，通经止痛。三者搭配可以疏通软化血管，辅助降压，缓解头晕头痛。适宜人群：适用于高血压、冠心病、经常头晕头痛、日常养生的中老年人。
服用方法：各取粉末3g，温水冲泡服用。
天麻药膳
天麻肉片汤材料：天麻、猪肉各适量。烹制方法：鸿翔天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3～6g共煮。功能：滋阴潜阳，平肝息风。天麻蒸猪脑材料：鸿翔天麻粉10g、猪脑2只、姜5g、大蒜10g、葱5g、盐5g、绍酒5g、鸡汤ml烹制方法：1.取鸿翔天麻粉10g，猪脑去红腺及膜洗净，姜、蒜洗净，切片，葱切花；2．把猪脑放在蒸盆内，加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和鸡汤；3．把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内，蒸30分钟左右即成；功效：平肝熄风，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。天麻鸡蛋羹材料：鸿翔天麻粉6克、鸡蛋2个、水适量。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀后加入天麻粉继续搅拌，最后加入适量饮用水搅拌均匀，放入蒸锅内隔水蒸15分钟左右即可食用。功效：治疗头痛目眩。天麻炖鸽子材料：鸽子一只，天麻10g、黄芪10g、枸杞10g；生姜3片烹制方法：1、鸽子切块焯水备用；2、将鸽子块、天麻、黄芪、生姜3片加适量水，大火炖20分钟，调小火炖1小时后，放入枸杞，小火再炖10分钟后，加入适量盐即可（可供3-5人食用）；功效：祛风通络，防治头晕头痛。适合头痛、手麻脚麻人群日常养生食用。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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