年10月8日是第23个全国高血压日，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”，以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点。在我国，有抽样调查显示在大于18岁的成年人中，高血压（≥/90mmHg）的患病粗率为27.9%。我国接近3亿左右的心血管疾病患者中，高血压患者数也在向接近3亿这个数字逼近。
高血压的诊断标准
在未用抗高血压药的情况下，三次非同日测量血压，如果收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。根据血压升高水平，进一步将高血压分为三级:Ⅰ级高血压（轻度）为收缩压~mmHg和舒张压90~99mmHg；Ⅱ级高血压（中度）为收缩压~mmHg和舒张压~mmHg；Ⅲ级高血压（重度）为收缩压≥mmHg和舒张压≥mmHg。
高血压对身体的危害
1
神经和血管：短暂性脑缺血发作（TIA），缺血或出血性卒中、血管性痴呆；动脉粥样硬化，动脉夹层和动脉瘤（高血压是动脉瘤的第一危险因素。）
2
心脏:冠心病、左室肥厚、心力衰竭和心房颤动
3
肾脏:蛋白尿和肾功能衰竭
4
眼:眼底渗出或出血、视乳头水肿。
我国高血压防控中的痛点和难点
目前我国高血压的防控仍然面临极其严峻的形势，存在知晓率、治疗率特别是控制率过低的问题。高血压的诊断和治疗方法并不复杂，控制危险因素、规范化治疗和自我血压的管理很重要。要长期把血压平稳控制在安全水平，血压的家庭监测是基本功，要积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压，下面和大家一起分享血压测量的正确方法，看看你平时做对了吗？
测量血压的时机
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，
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