老人常感头晕眩,竟是体位性低血压在作怪

老人请

注意！

体位性低血压

OrthostaticHypotension

体位性低血压是由于体位的突然改变，或长时间站立发生的由于脑供血不足引起的直立体位时血压偏低，同时还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩等表现。

在生活中，老年人由于压力反射敏感度降低，血管硬化等因素更容易发生体位性低血压。据统计65岁以上老年人体位性低血压患者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%～50%。体位性低血压本身并不可怕。

但在生活中，老年人由于突然头晕，站立不稳极有可能会发生摔倒并引发骨折，脑出血等严重情况，并且由于老年人大多患有心脏方面疾病，在发生低血压时，由于血压降低，供血减少，还有可能会诱发心绞痛，心肌梗死等心脏疾病。

一

体位性低血压的病因

体位性低血压多与年龄增长，机体衰老导致各种反射机制钝化、周围血管硬化、迷走神经功能不全有关。

体位性低血压多继发于一些疾病，如脊髓疾病，内分泌系统紊乱、慢性营养不良或者慢性消耗性疾病之后。

大量出汗、泡热水澡、腹泻、感冒、饮酒等都是体位性低血压的诱因。

临床上使用的一些药物也会导致体位性低血压的发生，如抗高血压药，镇静药，血管扩张药，抗肾上腺素药等。

二

预防体位性低血压的方法

1.老人起床或从坐位站起时必须动作缓慢，遵循三个“1分钟”的方法，即醒了睁眼平卧1分钟，床边双脚下垂坐1分钟，床边扶持站立1分钟，然后再缓慢行动。

2.对于老年人出汗过多，或者因为其他原因引起的呕吐，饮食过少等症状，应该及时增加液体输入和摄入足够的营养物质。

3.晚上睡觉时可以抬高头部，增加回心血量，防止低血压。

4.穿弹力裤或弹力袜：弹力裤和弹力袜能减少下肢血管扩张，促进下肢血液回流，有利于预防体位性低血压发生。

5.对于一些使用降压药物的老年人，如果出现体位性低血压，可以经医生进行调药。

6.锻炼身体，增强体质：平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠，规律的生活。

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作者：毕一航

编辑：刘贤娴

图片来源于网络

张艳教授