你有过手麻的经历吗

经常手麻是怎么回事？

手麻是指单手或双手有麻木感，可伴有手掌或手指的感觉异常。手麻症状较常见，可在活动手部、胳膊后即可缓解，因此大多数人并不重视。手麻可能见于很多原因，如睡觉时对手压迫时间过长，导致局部血液不循环.也可能见于某些疾病如糖尿病、神经卡压综合征、颈椎病、脑梗死、末梢神经炎等。

手麻的诱因

短暂性脑缺血

突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬。同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。如果经常出现这些症状，应及时就医。

腕管综合征

长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。

该病多发于单侧手掌，多有手指手腕无力，拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木及酸痛、夜间麻木感加重等表现。严重的人甚至完不成下面的“对指”动作。

颈椎病变

如果处于坐姿时，你的手就开始发麻，改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，症状有所好转，手麻原因就可能是颈椎病变。

预防手麻的小知识

防止腕部的慢性损伤

如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。